【75歳の両親と大人の社会科見学】③首都圏外郭放水路
•4コースあり(ホームページで要予約)
•今回は地下神殿コース 1000円
•所要時間約50分
116段の階段を降りていきます。
説明の後、自由に写真撮影ができます。
たまたまテレビで見た首都圏外郭放水路。
意外にも予約が取れたため、1人で参加してきました。
116の階段を降りながら、途中でヒンヤリと空気が変わる瞬間が。途中から階段も濡れており、水が流れ込んだ形跡を感じました。
地下神殿と呼ばれるに相応しい景観に圧倒されました。全体の3分の1ほどしか立ち入りはできませんが、十分でした。
自然災害から人々を守っていく、この取り組みは大変素晴らしいです。
このような施設があったことも知りませんでした。人々を洪水から守っているのだなと
【75歳の両親と大人の社会科見学】②富岡製糸場
・駐車場なし(近くの市営駐車場)
・入場料1000円
・200円のガイドツアーおすすめです！
こんにゃくパーク
•入場＆駐車場 無料
•こんにゃくバイキングも無料
•こんにゃくパークで富岡製糸場入場券を買うと、こんにゃくバイキングのファストパス＆こんにゃくがもらえます。
•店舗と工場があります。
•工場での見学 無料
(できたてラスク1枚と見学途中でラスクになる前のパンを1枚試食できます。)
(工場見学でラスクをいただきました)
ガイドツアーの方がとても素敵な方で、丁寧に説明してくださいました。200円かかりますが、各自にイヤホンを貸し出してくれ、説明もよく聞こえました。
この富岡製糸場設立は渋沢栄一が尽力を尽くしたそうです。次の社会科見学は渋沢栄一ゆかりの地を訪ねたいと思います。
【50歳から筋トレ】筋トレ＆有酸素運動で６キロ痩せました！
去年の話になりますが、
50歳からスポーツジムで筋トレを始めました。
娘のダイエット目的で行き始めましたが、
私の方がおもしろくなり、
なんと今でも続いています。
そして、結果は体重６キロ減！
(今は2キロほど増えてしまいました。。)
洋服のサイズは2サイズダウン！
筋トレ、効果あります。
筋トレだけでなく、エアロビなどの有酸素運動もしています。これがおもしろい。
おすすめです。
