50歳から考える自分のこと&両親のこと

残り少ない残りの人生、いろいろな経験をしていきたい。

【75歳の両親と大人の社会科見学】⑥足利市観光 織姫神社・足利学校

栃木県足利市 織姫神社→太平記館→足利学校→鑁阿寺→ 足利市立美術館→香雲堂 【織姫神社】 七色の鳥居 【足利学校】 【鑁阿寺】 お肉のはいっていないシュウマイ!美味! 【香雲堂の古印最中】 つぶあんの最中 とってもおいしい!

【大人の習い事】そろばん7級から始めます!

こんにちは。Takoです。 先日、大人のそろばん教室を体験し、そのまま母と一緒に入会しました! 登録手数料 2200円 月謝 3680円(月2回) 小学生の時に3級に合格していますが、まずは7級からがいいそうです。 指のウォーミングアップも兼ね、毎日練習します!

【75歳の両親と大人の社会科見学】⑤荻野吟子ゆかりの地巡り

埼玉県三偉人 荻野吟子ゆかりの地 埼玉県熊谷市 【荻野吟子記念館】 年表を使って、ボランティアの方が荻野吟子の生涯を丁寧に説明してくださいました。 【妻沼聖天山】 国宝 拝観料700円 ボランティアガイドの方が説明してくださいました。

【50歳から筋トレ】筋トレと有酸素運動の頻度

こんにちは。Takoです。 スポーツジムに通い始めて1年が過ぎました。 50歳から始めましたが、やるたびに効果が目に見えてわかる筋トレ&有酸素運動をがんばっています。 筋トレは3日に一度、つまり ★1日目 筋トレ ★2~3日目 筋トレは休み (筋肉痛が…

【50歳から筋トレ】体重と体脂肪率の変化

こんにちは。Takoです。 50歳から筋トレ&有酸素運動を始め、約1年で6キロ痩せました。 どのように痩せていったのか、記録しておきます。 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 体重 60.3 58.6 57.9 57.4 55.6 55.0 54.1 体脂肪率 26.1 24.4 22.9 21.9 19.7 19…

【大人の習い事】大人のそろばん教室体験に参加したら、思った以上に楽しかった!

こんにちは。Takoです。 地域のカルチャーセンターに「大人のそろばん教室」を見つけ、75歳の母と一緒に体験会(500円)に参加してきました。 そろばんは小学生の時に3級を取得しただけで、その後は触ってもいませんでした。 足し算はなんとかでき、引…

【75歳の両親と大人の社会科見学】④渋沢栄一ゆかりの地

埼玉県三偉人 渋沢栄一ゆかりの地 埼玉県深谷市 渋沢栄一記念館 •入場&駐車場 無料 渋沢栄一アンドロイドがいました。 •別室 ホームページで要予約 •20分程、お話してくれます。 (司会のお姉さんとのやりとりがおもしろかった) 渋沢栄一の生家 中の家 (工事…

【75歳の両親と大人の社会科見学】③首都圏外郭放水路

首都圏外郭放水路 •4コースあり(ホームページで要予約) •今回は地下神殿コース 1000円 •所要時間約50分 116段の階段を降りていきます。 説明の後、自由に写真撮影ができます。 たまたまテレビで見た首都圏外郭放水路。 意外にも予約が取れたため、1人で参加…

【75歳の両親と大人の社会科見学】②富岡製糸場

世界遺産の富岡製糸場 群馬県富岡市 ・駐車場なし(近くの市営駐車場) ・入場料1000円 ・200円のガイドツアーおすすめです! こんにゃくパーク •入場&駐車場 無料 •こんにゃくバイキングも無料 •こんにゃくパークで富岡製糸場入場券を買うと、こんにゃくバイ…

【75歳の両親と大人の社会科見学】①三峰神社

関東最強のパワースポット 埼玉県秩父市 三峰神社

【50歳から筋トレ】筋トレ&有酸素運動で6キロ痩せました!

去年の話になりますが、 50歳からスポーツジムで筋トレを始めました。 娘のダイエット目的で行き始めましたが、 私の方がおもしろくなり、 なんと今でも続いています。 そして、結果は体重6キロ減! (今は2キロほど増えてしまいました。。) 洋服のサイズは2…